Du wolltest dieses Meditations-Ding schon immer mal ausprobieren, wusstest aber nicht wie? Yogalehrer Jost Blomeyer erklärt dir, was Meditieren bringt, wie sich unser Gehirn dadurch verändert und wie du es auch als Einsteiger schaffst, deine Gedanken wirklich loszulassen. Inklusive Mini-Meditationsanleitung!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

YouTube aktivieren?

Auf dieser Seite gibt es mind. ein YouTube Video. Cookies für diese Website wurden abgelehnt. Dadurch können keine YouTube Videos mehr angezeigt werden, weil YouTube ohne Cookies und Tracking Mechanismen nicht funktioniert. Willst du YouTube dennoch freischalten?