Eine Dreiviertelstunde voller Jivamukti-Klassiker mit Janna – du wärmst dich mit dem Sonnengruß auf, stärkst deine Beine mit einer intensiven Krieger- und Adler-Sequenz, sorgst für Flexibilität mit Kundalinis Abstieg sowie der Lotusblüten-Sequenz und beendest die Klasse mit einem ausgiebigen Schulterstand und Savasana.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

YouTube aktivieren?

Auf dieser Seite gibt es mind. ein YouTube Video. Cookies für diese Website wurden abgelehnt. Dadurch können keine YouTube Videos mehr angezeigt werden, weil YouTube ohne Cookies und Tracking Mechanismen nicht funktioniert. Willst du YouTube dennoch freischalten?