Du möchtest nach einem stressigen Tag einfach nur abschalten? Oder vor dem Schlafen doch noch eine kleine Portion Yoga machen? Mit dieser Abend-Klasse kein Problem – Mady führt dich durch eine sanfte Praxis, löst mentale Anspannungen und körperliche Verspannungen, mobilisiert deine Wirbelsäule und lenkt deine Aufmerksamkeit in dein eigenes Inneres.

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