Die Asanas sollen sich an den Menschen anpassen und nicht umgekehrt. Mit diesem Motto sorgt Vini Yoga, das auch als therapeutisches Yoga bezeichnet wird, für ein sanftes Körpertraining.

Ob Rückenschmerzen, Gelenkprobleme oder gesundheitliche Einschränkungen – beim Vini Yoga findet sich immer eine Möglichkeit, die Asana so auszuführen, dass sie gut tut und individuelle Grenzen berücksichtigt.

MY MAT & ME-TIPP: Ideal für dich, wenn du keine akrobatischen Übungen oder innere Erleuchtung suchst, sondern in erster Linie etwas für deine Gesundheit tun möchtest.

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