Es scheint das magische Zauberwörtchen unserer schnelllebigen Zeit zu sein: Loslassen. Immer wieder sollen wir einfach loslassen. Aber wie geht das bitte? Mady Morrison gibt dir mit dieser Klasse eine mögliche Antwort, wie du Yoga gegen Stress einsetzen kannst. Genieße es, nichts Besonderes tun zu müssen, niemand sein zu müssen und in den einfachen Asanas nur atmen zu dürfen. Schaffe Präsenz, bleibe ganz bei dir – und lass dich von dir selber überraschen, was passiert.

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